体重落とすとは言ったが、 しんどい思いしてまでとは言ってないので、 3食きちんと食べるのだ。 食べるものや食べ方はしっかり考えるけど。 もやしやバナナ、ヨーグルトとかどうなんだろうなー。 あとは運動についてもしっかり情報集めとこう。
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