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ジョギング経過報告　４日目：
『１０分走る→休憩→１０分走る』
や、や･れ･た。
１日目と比べて明確に差がついている。
まず５日続ける事が大事らしいけど、
この調子なら問題なさそうだ。
ひとまず、今は体の慣らし運転として
金曜までこの時間配分を続けて土曜に休み、
日曜から少しづつ色をつけながら続けてみよう。
しかし、プロテインってお高いものなんだな。