先月の終わりごろから、毎日へルシア系の飲み物を 飲む習慣がついていたりします。 だが、例え飲んでいても普段と変わらぬ食生活では効果薄、 いやさ単なる気休めにしかならぬのではッ。 少しづつでも、食うものを意識して調整していくべきなんだろうなー。 …