ジョギング経過報告： 帰宅途中に昨日と同じ場所で開始。 『１０分走る→休憩→８分半走り、１分半歩く →３分間今までのコースを逆走』 ほんのちょっぴりでも前より成果が上がっていると うれしいものでして。 ３、４日目が最初の壁のようだけど しっかりスト…