毎年この季節の女性方の大半は 夏までにヤセると息巻いてらっしゃいますが、 かくいう自分もそのお仲間でございます。 とりあえずやってることといえば ・朝だけ食事制限(バナナかシリアルの2択) ・片道15分ウォーキング、気が向いたらジョギングも混ぜる…
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