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毎年この季節の女性方の大半は
夏までにヤセると息巻いてらっしゃいますが、
かくいう自分もそのお仲間でございます。
とりあえずやってることといえば
・朝だけ食事制限(バナナかシリアルの２択)
・片道１５分ウォーキング、気が向いたらジョギングも混ぜる
・腹に負荷かけるタイプのデトックスストレッチ
・ウーロン茶を積極的に飲む
ってとこか。ウォーキングは１回休みもたまに入れたり、
ウーロン茶は黒とかついてないスーパーのダンボール売りのやつだけど。