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朝食：バナナ、豆乳とウーロン茶各１杯
昼食：冷やしひもかわうどん、鳥チャーシュー丼、冷凍鶏唐揚げ１個
間食：シュークリーム、エクレア各１個
夕食：カツオのたたき丼ニンニク漬け醤油かけ、餃子１個
この食生活をウォーキングなしで行なった結果、
朝から晩にかけて４００ｇ体重が落ちるか。
同僚のＨ君、君の言ったとおり自分はやせやすい体質かもしれんな。
うん、ちょっとだけ調子に乗らせてもらいました。