朝：アンパン、低脂肪乳、豆乳 昼：大盛りカレーライス＋チーズササミカツ、インスタント味噌汁 間食：メロンパン 夕食：チキンライス、鳥チャーシュー 昼のカレーはカレーでも「メガ盛りカレー」 だっただけに、ちょっと増えてしもうた。 まあ、しっかり歩…