朝：雑穀米、ウインナー１本、焼き鮭 昼：雑穀米、辛口ラーメン(豚コマ、タマネギ、しめじ、イカ) 夜：雑穀米、焼き鮭、味噌汁(七味＋おろし生姜どばー)、バナナ 食事制限をやってはいるけど、 やっぱ動かなきゃ体重落ちないのかなーと思いつつ 風呂上がりで…