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朝：バナナとヨーグルト。一応コーンフレークも買った
昼：焼きそば、もやしとキノコの炒めもの、鶏唐揚げ、雑穀米
夜：パスタサラダ、もやしとキノコの炒めもの、鶏唐揚げ、雑穀米
飲み物：基本ウーロン茶。
子供の頃から水代わりだった牛乳は低脂肪にチェンジ。
間食：基本封印だが、ストレス対策で
週１回アイスなりなんなり１品食べる予定

日記でグギャーっつった日からまもなく、
昼夜のメニューに差はあれどこんな感じの食生活。
試しに体重計乗ってみたら１キロ減ってたが、
やったぜと言うよりもむしろ不気味という印象に。
ついでにこのあとも決して楽じゃないだろうしなー。