2013-06-03 ■ 雑記 ちょいとウォーキングのコースを変更してみる。 結果、昨日言ってた足への負担については 心理的なものがメインっぽいかなという見解に。 準備体操→音楽再生(たいてい洋楽スタート) →アラームを15分に設定→ウォーキング開始 みたいな前準備をしてるから、 「15分マダカナー、早くこないかなー」 みたいなことを考えて足が重くなるのかねえ。